就拿北京来说，尽管上周迎来了立秋节气，但“桑拿感”依旧不减，迎面吹来的风都是热的。

　　谁知即将出伏了，自己依旧要“脚踩风火轮”上下班，每天都盼着凉爽的天气快点到来。

　　但你有没有想过，我们如今能靠空调冰箱续命，古人没有这些，又是怎么度过炎炎夏日的呢？

　　事实上，古人不仅在衣食住行上的避暑花样比我们多，在玩乐消遣上的消夏方式还比我们雅！

　　原来，经过上千年的培育，如今的蚕不仅胖了，吐的丝也比以前的粗，自然要重一些。

　　而在这些布料中，有一种苎麻布因为纱质细软、凉爽清汗，很适合做夏装，后来直接就被称作“夏布”了。

　　为了通风排汗，古人还会在外衣和内衣之间穿一件用单枝竹管串接成的网状衣服，称之为“隔汗衣”。

　　此外，至于帽子、凉鞋、木屐等度夏必备单品，古人也有很多设计，这里不加赘述了。

　　意思是每年周历二月，负责取冰的“凌人”会到冰面凿冰，周历三月再储存到“凌阴”即冰库中。

　　《开元天宝遗事》里写杨氏子弟每到夏天，就会“取大冰使匠琢为山”“取坚冰令工人镂为凤兽之形，或饰以金环彩带”，给宴席降温。

　　冰鉴将内部设计成一个“回”字，外层放冰块，内层放物品，不仅能冰镇食品，还可以散发冷气，给房间降温。

　　屈原的《楚辞·招魂》里就有“挫糟冻饮，酹清凉些”之句，可知他当时就喝过冰镇的米酒。

　　而如果说冰镇只能吃一个清凉，那么随着少数民族的融入，带来奶制品，冷食的花样就更多了。

　　所谓“酥”，其实是一种北方游牧民族传来的乳制品，与今天的奶油、黄油很像。

　　而制作“酥山”，就是将“酥”加热到近乎融化，再倒入蜂蜜、酒酿等甜食，浇在冰上，一边浇一边做出山峦的造型，然后放到冰窖冷冻，最后插上各种花朵、彩树等作为装饰。

　　冰淇淋就是马可波罗从我们这儿带去欧洲流传开来的，就连如今的意大利人也共识中国才是冰淇淋的发源地。

　　而那时的冰其实还挺贵的，《云仙杂记》记载：“长安冰雪，至夏日则价等金璧。”

　　但到了唐朝后期，古人发现硝石可以降温，便学会了自制冰块，加上宋朝市井经济繁盛，冰也也从此走入寻常百姓家。

　　杨万里有首专门描写这一场景的诗，“帝城六月日卓午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开”。

　　而据《东京梦华录》《武林旧事》等书籍记载，当时街面上卖的冷食有麻饮细粉、冰雪冷元子、沙糖绿等，冷饮有紫苏饮、甘豆汤、椰子酒、漉梨浆、香薷饮、姜蜜水、木瓜汁、乳糖真雪、白醪凉水、凉水荔枝膏、雪泡梅花酒、雪泡缩脾饮、五苓大顺散、甘草冰霜凉水等。

　　虽然我们如今无法吃到，但只消看到这些名字，应该也能感受来自千年前的清凉。

　　所以，你以为古人没有科技，生活艰涩，其实数千年里，他们之于衣食的夏天，不比我们少享受呢。

　　你肯定知道古代皇宫选择建在地势高处，是为了展现天子至高无上的威严，事实上，其实这里也有通风散热的考量。

　　据说此宫海拔1000多米，有众多水系环绕，即便是三伏天，也是“微风徐动，有凄清之凉”。

　　唐朝的象征大明宫，筹建的原因，也是因为旧皇宫太极宫处在长安城地势最低处，夏季潮湿而燥热。

　　盛夏之际，用水车将冷水输送到房顶，这样冷水流下时，就不仅能带走房顶热气，还能沿屋檐形成人造水帘，与此同时，用水力摇扇扇动水帘，让冷气吹入室内。

　　虽然无法比肩含凉殿的避暑效果，却也“当夏处之，凛若高秋”。（《封氏闻见录》）

　　“千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。赐冰满碗沉朱实，法馔盈盘覆碧笼。尽日逍遥避烦暑，再三珍重主人翁”。

　　想象一下，庭外翠竹荷花，亭内水流风动，桌子上是冰镇美食，身边是好友围坐，该是多么美好的享受。

　　也难怪最后说“再三珍重主人翁”，恐怕不是舍不得主人翁，而是舍不得自雨亭吧。

　　我们都知道“铜雀春深锁二乔”中的“铜雀台”，但很少有人知道，曹操还在铜雀台北面建了一个冰井台。

　　夏天一到，就用布满孔眼的盖子盖在井上，冰块的寒气随着孔眼散发到房间里，肉眼可见的凉爽。

　　同样操作的还有明朝高濂在《遵生八笺》中记载的一家别墅，屋里有七口井，盖上镂空的盖子，“夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”

　　但我们也不得不承认，不是所有人都能像帝王权贵这般随意地建房子，换房子，改造房子。

　　而这一传统，也一直传到民国，老北京有句俗语，“天棚浴缸石榴树，先生肥狗胖丫头”，其中的“天棚”就是指凉棚。

　　《东京梦华录》中就有记载：“京都人最重三伏，盖六月中别无时节，往往风亭水榭，峻宇高楼，雪槛冰盘，浮瓜沉李，流杯曲沼，苞鲊新荷，远迩笙歌，通夕而罢。”

　　山里的，有李白写的，“懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风”。

　　湖上的，有白居易写的，“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟”。

　　寺中的，有李端写的，“追凉寻宝刹，畏日望璇题。卧草同鸳侣，临池似虎溪”。

　　上面说了这么多逃避夏天的做法，可不得不承认，夏天带给我们的除了燥热，也有很多美好的事物。

　　比如“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”，一个扑扇的动作，就将深闺女儿的娇俏展现出来。

　　东晋葛洪写的《西京杂记》里就有记载：“长安巧匠丁缓作七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒颤”。

　　李清照写的“佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透”，其中的“玉枕”就是指瓷枕。

　　白居易《小阁闲坐》里的“拂簟卷帘坐，清风生其间”，李清照《一剪梅》里的“红藕香残玉簟秋”，唐·辛弃疾《江神子》里的“簟铺湘竹帐垂纱”，说的都是凉床。

　　《红楼梦》中有一个谜语，“有眼无珠腹内空，荷花出水喜相逢。梧桐叶落分离去，恩爱夫妻不到冬”。

　　在他写的《西瓜吟》里有一句，“长安清富说邵平，争如汉朝作公卿”，意思是邵平种瓜种得最好，甚至能比得上汉朝的公卿！

　　“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”——赵师秀《约客》

　　“明月入我户，清风吹我衣。散步下瑶阶，仰看星斗辉。”——于谦《夏夜步月》

　　“纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。”——蔡确《夏日登车盖亭》

　　“自来自去堂前燕，相亲相近水中鸥。老妻画纸作棋局，稚子敲针作钓钩。”——杜甫《江村》

　　“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”

　　想象一下，我们端坐在院子里，窗下有清风，心中无杂念，仿佛万事万物都与我们无关，烦恼自然尽消，热意自然退去。

　　如今的我们，因为科技的发展和生活的条件变好，已经习惯性一到夏天就缩进了空调房躺平。

　　不用怀疑，那就是祖先们从千年前一直传承下来的生活习俗，我们做过的，他们都曾做过。

　　一切警告都慢慢成为了现实，近些年来越发明显的更热的夏，更冷的冬，气候环境的改变已经不再只存在于科学家的口头，更是体现在了我们生活的方方面面。

　　再发展下去，不仅夏不像夏，冬不成冬，更会出现四季不成四季，自然不成自然的局面。

　　不仅为了当下的我们，也为了数千年来的夏日传承，更是为了那些可以预见的未来。