不停地催缴电费，否则就停电？缴纳电费有诱人的优惠，立享折上折？近日，记者从网上国网获悉，居民缴纳电费需警惕上述类似诈骗套路。

　　伪造官方APP或小程序诈骗案例。对方假称“扫码下载‘××省电力’APP，绑定银行卡享88折电费优惠，输入卡号秒充到账”。实际上，这是诈骗分子伪造带“电力”“国网”字样的图标制作假冒的APP或小程序，诱导用户授权银行卡信息。用户一旦授权，账户资金就会被盗刷。官方提醒，从手机应用商店下载官方应用——网上国网APP，警惕第三方链接推送的“优惠版”，遇到可疑情况，拨打供电服务热线进行核实。

　　假冒供电员工实施诈骗案例。对方假扮国家机关或者供电公司工作人员，谎称设备故障，需要维修，诱骗用户扫码缴费或提供个人信息进行核实，进而实施资金诈骗。工作人员介绍，供电公司不会要求用户向个人账户转账，所有交费都通过官方渠道进行，切勿轻信陌生人的转账要求。

　　在此提醒广大用户，防范电费诈骗，需要提高警惕，不要轻信任何声称能提供电费折扣或低价购买电费的信息。正规的电费缴纳渠道是安全可靠的，任何第三方渠道都可能是诈骗陷阱。保护个人信息，包括银行卡号、密码、验证码等重要信息不要轻易透露给他人，在使用手机应用或进行网上交易时，确保设备安全，避免在不安全的网络环境下操作。遇到可疑情况，及时向供电公司或相关部门咨询，必要时报警处理，不要等到损失发生后才追悔莫及。

　　7月8日起，中国人民抗日战争纪念馆恢复开放中国人民抗日战争纪念馆于2025年7月8日起恢复开放，实行免费免预约参观。周一闭馆，国家法定节假日、重要抗战纪念日照常开放。开放时间为9：00-16：30，16：00停止入馆。2025年7月19日至8月31日，中国人民抗日战争纪念馆实行延时开放服务，开放时间为每日9：00-18：00，17：30停止入馆。（据《人民日报》王昊男7.6）

　　手机可以查档案了近日，记者从国家档案局获悉，为给社会公众带来高效、便捷查档体验，全国档案查询利用服务平台移动端APP（以下简称“档案查询APP”）正式上线。档案查询APP功能实用，操作简洁，用户通过手机完成实名注册即可查档，可根据自身需求选择电子邮件接收、快递邮寄（邮资自理）、到就近档案馆现场领取等方式获得查档结果。截至目前，全国档案查询利用服务平台已累计接入2300余家档案馆，注册用户超23万。（据人民网7.6）

　　录取通知书物流信息到这里查7月3日起，2025年高考录取通知书EMS邮件查询通道正式开通了。进入国务院客户端小程序，选择“便民服务“中的”录取通知书”，输入准考证号或录取通知书快递单号，就能一键查询你的通知书的物流信息了。（据光明网7.5）

　　山西省儿童医院两中心开诊近日，山西省儿童医院睡眠管理中心和体重管理中心开诊。睡眠管理中心配备睡眠筛查仪、多导睡眠监测仪、经颅磁刺激仪、失眠治疗仪等尖端设备，融合中医针灸、耳穴压豆等传统疗法，为儿童青少年、女性各年龄阶段睡眠相关疑难问题提供“一站式”解决方案。体重管理中心则可开展健康评估、医学营养和运动指导。（据《太原晚报》魏薇7.2）

　　大同直飞莫斯科航线正式开通近日，大同直飞莫斯科航线正式开通。该航线也是大同开通的首条洲际航线航班，每周六18：45起飞，次日8：50到达，以上时刻均为当地时间。（据《山西晚报》赵丽娜7.7）

　　相约山西好风光——峪道河在吕梁市汾阳市，峪道河蜿蜒如诗，流淌着千年不息的。这里，白虎岭奇峰耸立，白石起伏如白虎卧地，古时“彪岭樵歌”的笛音仿佛仍在林间回响。山脚下，马刨神泉汩汩涌出，水声潺潺。相传贺鲁将军曾被围困于此，苦无水饮，幸得他的坐骑刨地得泉，泉水解救了干渴的三军。此后，泉水日夜涌出汇而成河，峡谷中河遂称峪道河。在这里，夏日可溯溪戏水，冬日可踏冰寻趣。（据山西日报客户端7.4）

　　盛夏时节，太原植物园槐香园（南门附近）内一片片金黄、向阳的向日葵正悄然绽放！这片向日葵花为城市增添了一抹亮色，吸引了众多游客驻足欣赏，拍照留念。

　　向日葵，顾名思义，向阳而生。上午时，阳光穿透花瓣，向日葵呈现出柔和的奶油黄；正午时，骄阳为向日葵花瓣镀上一道金边，整片花海变得璀璨夺目。

　　向日葵已进入盛花期，花期将持续至7月底。 （据《太原晚报》刘晓亮7.1）

　　一年一度的住房公积金缴存基数、缴存比例调整开始了。太原市住房公积金管理中心消息，从7月起，住房公积金缴存基数和缴存比例进行年度调整。

　　太原地区范围内的住房公积金缴存单位，应当根据职工工资变化情况进行缴存基数调整，可以根据本单位实际情况进行缴存比例调整。

　　调整内容如下：严格执行基数标准，即自2025年7月1日起，职工住房公积金缴存基数调整为2024年1月至12月职工本人月平均工资；缴存基数确定后，在本缴存年度内不得变更。

　　职工月平均工资的计算方法为，职工月平均工资=职工本人年工资总额÷实际发放工资月数；工资总额按照国家统计局《关于工资总额组成的规定》计算，具体由下列6个部分组成：计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴、加班加点工资、特殊情况下支付的工资；同时还包括按月、按季、按年发放的属于工资总额范围的奖励性工资。

　　2025年1月1日以后新参加工作或者新签订劳动合同的职工，应当从参加工作或新签订劳动合同的第二个月开始缴存住房公积金，以第二个月的当月工资为缴存基数；2025年1月1日以后新调入的职工，应当从调入单位发放工资之日起缴存住房公积金，以调入当月工资为缴存基数；上述两种情况缴存基数在本年度内不再进行调整。

　　企业单位执行住房公积金缴存比例下限为5%，最高不得超过12%。单位可在上下限区间内自主确定住房公积金缴存比例，单位和个人应当执行同一缴存比例。机关事业单位住房公积金缴存比例可按原标准执行。缴存比例一律取整数。

　　缴存单位应当在办理2025年6月的住房公积金缴存后，自2025年7月起，进行本单位住房公积金缴存基数、比例的调整；逾期调整，应从7月份开始补缴。

　　灵活就业人员可以按照太原市住房公积金管理中心相关规定的标准，根据本人实际情况自愿进行缴存基数调整，可通过“太原手机公积金”App自助申请办理。

　　近日，记者从全国公共资源交易平台太原市公共资源交易中心获悉，迎泽大街（春居路—晋祠路）的配套绿化工程设计项目已进入招标程序。这标志着相关绿化工程即将启动，“三晋第一街”一体化发展迈出新步伐。

　　迎泽大街（春居路—晋祠路）改造是今年太原市的重点工程，时间紧、任务重，地上工程、地下工程、绿化配套等，都是牵一发而动全身。7月1日，太原市道路绿化养管中心发布招标公告，启动沿线绿化配套相关工作。公告显示，此次招标内容为该路段配套绿化的方案设计、初步设计、施工图设计及相关服务。

　　项目主要包括两部分，一是迎泽大街主线：绿化改造范围西起春居路、东至晋祠路，4.3公里范围内与春居北路、前进路、公园路、千峰路、新矿院路、文兴路、春居南路、下元北二条等8条相交道路的附属绿化工程；二是临街游园：对春居园、金阳园、虎峪花园、前进路东北角口袋公园、前进路东南角口袋公园、下元时光游园、公园路社区花园、泽峰园、求实园、务线处街边游园进行绿化、铺装及配套附属设施改造。具体改造内容包括绿地灌溉与给排水、绿化种植、铺装、花境、廊架及栏杆等。

　　近日，太原市交通运输综合行政执法队陆续在太原南站、火车站、武宿机场张贴了从本站前往市区各商圈、景点、医院等重点区域的巡游出租车收费参考价格。

　　为了给市民和游客提供更加透明的出行消费信息，太原市交通运输综合行政执法队在张贴巡游出租车收费参考价格的同时，还在太原南站和武宿机场公布了太原至榆次跨城费补贴领取办法，明确要求巡游出租车不得以任何形式向乘客收取跨城费。

　　近日，太原交警支队通报，坞城路、学府街两条主干道开启绿波通行。至此，太原市已有53条路段开启绿波通行。

　　坞城路（晋阳街至南内环街段）早晚高峰及平峰南北双向的推荐通行时速均为45至50公里。

　　学府街（平阳路至许东路段）早晚高峰东西双向的推荐通行时速为35至40公里。平峰东西双向推荐通行时速为40至45公里。

　　交警提醒大家，在上述路段行驶到达路口时，即使为绿灯也要提前减速观察路口情况，确认安全后再通过。

　　为进一步优化太原公交线网，提高公交运行效率，7月1日起，824路、868路两条公交线路调整。调整后票价、首末班时间均不变。

　　824路原线由长风东停车场始发，运行至长风街并州南路口后，改行长风街、体育路后恢复原线运行，不再经过坞城路、许坦西街、体育路（许坦西街—长风街）。新增长风街坞城路口、长风街军民路口(去程）、长风街体育路口（回程）3个站点。

　　868路原线由火车南站西广场始发，运行至坞城路许坦西街口后，改行许坦西街、体育路、长风街后恢复原线运行。新增站许坦西街坞城路口（去程）、许坦西街坞城中路口、许坦西街党校路口、体育路许坦西街口（回程许坦西街体育路口）、体育路学府街口、学府公园、亲贤苑、体育路坞城北街口（回程）8个站点。（据《太原晚报》齐向线）

　　随着暑期旅游到来，为满足广大游客出行需求，7月1日起，山西文旅集团推出“榆次大学城——太原机场——五台山”直通车线路。该线路不仅为落地山西的省内外游客打通了“机场直达景区”的快捷通道，更成为高校学子暑期出游的便利之选。

　　夜间开行，夕发朝至。7月5日18时58分，被称为“移动宾馆”的D918次动车组卧铺列车正式在太原南至深圳北间开行，12小时41分即可抵达，实现了出行休息两不误。这也是山西省首次开行动车组卧铺列车。

　　在太原南和深圳北之间开行的D918次列车每周五、六、日、一开行，夜间从太原南站出发，次日早晨到达深圳北站，沿途经停阳泉北、石家庄、高邑西、郑州东、广州南5个车站，相比普速列车运行时间缩短约24小时。这趟列车的开行，大大缩短了晋粤间的时空距离，为山西与粤港澳大湾区之间的商务往来和旅客出行提供了更加便捷、高效的选择。（据《太原日报》齐向线）

　　暑假来临，作为国家级、省级“科普教育基地”的太原植物园，精心准备了戏水狂欢、小丑奇幻秀、创意气球展、梦幻音乐角等主题活动，力求让孩子们在玩耍、嬉戏中有所学、有所得、有所悟、有所乐。

　　7月10日到8月31日，太原植物园将在乐天广场搭设巨大水池，周遭还配备遮阳伞、遮阳帘，阳光再猛烈也能让你“躺平”度假。更惬意的是，一步之遥就是集市，一声“waiter”，太原植物园logo冰淇淋、西瓜特饮、限定甜品、热狗简餐，瞬间送到，让你站在池边吃、坐在水里吃、躺在漂浮圈上吃，轻松自在。

　　7月12日到8月31日，滑稽小丑空降植物园，每天11：00、14：30、15：30、16：30、17：30、18：30，6场欢乐来袭，承包孩子笑点。逢周六、日18：50-20：50，夜幕降临时，还有音乐电台带来本土歌手演唱，民谣、流行、电子乐轮番角逐，愉悦你的耳朵。兴之所至，游客也可登台一展歌喉，赢取精美小礼品。

　　7月10日到8月31日，植物文化馆将再度举办创意气球展，本次展览分为海洋区和森林区。一边穿越海底两万里，打卡会发光的水母、海绵宝宝，一边深入无边大森林，邂逅狮子王、大熊猫，随手拍出迪士尼同款大片。

　　玩够了、玩累了，还有多个游学项目等着你。奇妙夜夏令营、夏日奇幻之旅、薄荷味的暑假、光合实验室等，带领孩子们开启沉浸式自然之旅，边玩边学边动手，“燃爆”好奇心！

　　随着暑期来临，全省各地博物馆也进入了参观高峰期。为进一步满足观众需求，我省多家博物馆陆续发布公告，延长开放服务时间，部分博物馆同时提供免预约服务，具体如下：

　　山西博物院（含山西青铜博物馆）于7月1日至8月31日期间每周末延长开放时间。周六、日9：00—18：00（17：00停止入馆），周二至周五9：00—17：00（16：00停止入馆），周一正常闭馆。山西博物院（主馆）需预约参观，山西青铜博物馆免预约。

　　太原市博物馆于7月1日至8月31日实行免预约参观，于每周末延长开放时间。周六、日9：00—18：00（17：00停止入馆），周二至周五9：00—17：00（16：00停止入馆），周一闭馆。

　　忻州市博物馆于7月1日至8月31日期间延长开放时间。周二至周日9：00—17：30（17：00停止入馆），周一闭馆。

　　叮铃铃！“700XXXXXXXXXXXX”！不久后，当你看到类似这样15位的号码来电时，可以认定本次通信启用了号码保护服务，对方使用了“隐私号”。

　　工业和信息化部日前印发通知，部署开展号码保护服务业务试点工作。其中，规划700号段作为号码保护服务业务的专用号段，这意味着我国对“隐私号”的管理更趋规范。

　　比如在网约车服务中，乘客和司机相互打电话，彼此手机上显示的号码通常并非对方真实手机号，这种就是打车平台为保护双方电话号码隐私临时分配的所谓“隐私号”，又称“中间号”。同样，在网络购物中，购物平台通常也会临时生成一个“隐私号”，隐藏订单收件人的实际号码，商家发货和快递派送时均可通过该“隐私号”联系到收件人。

　　类似的应用场景很多，比如外卖平台、快递物流等。目前，我国号码保护服务已经形成较为清晰的业务实现路径，有效降低了个人电话号码被泄露的风险。

　　但记者采访也发现，当前号码保护服务仍面临不少问题。比如“隐私号”格式不统一，有手机号码、固定电线”开头号码等各种形式，用户无法判别来电是“隐私号”还是实际号码。此外，个别企业以保护用户隐私为由，批量使用手机号作为“隐私号”拨打营销电话。缺少统一的技术实现标准及服务规范要求，也给服务稳定性带来一定挑战。“因此，开展号码保护服务业务试点，既是要制定一套可持续的方案，培育壮大新业态，打造新的经济增长点，又是要在业务全流程做好动态管理和安全保障，落实好码号、业务和电信网络诈骗等管理要求。”工业和信息化部信息通信管理局有关负责人说。

　　分阶段稳步推进试点 考虑到业务开展涉及多方调整，本着积极稳妥的原则，通知设置了三个月试点准备阶段、三个月试点过渡阶段、两年正式试点阶段。试点过渡阶段结束后，将全部使用700专用号码开展号码保护服务业务。

　　完善制度监管严惩违规行为 通知严格管理业务试点和700专用号码申请，明确了业务定义和业务参与方，以及应用平台提供方、基础电信业务经营者、业务使用方等三方参与主体的责任边界和相关要求。

　　值得注意的是，通知要求强化业务和码号分配的全流程管理，提升技术监管手段，有效支撑违规行为溯源，切实防范700专用号码被滥用。对于试点期间出现严重违法违规行为的业务参与方，将依法依规撤销试点资格，并会同有关部门进行严肃查处。此外，建立业务使用方信用档案，对存在转租转售电信资源、利用虚假伪造订单信息使用号码保护服务业务、实施电信网络诈骗、拨打商业营销电话或发送商业营销短信扰民等违法违规行为的业务使用方信息进行共享。

　　配合试点工作，一系列举措也将同步推进。记者了解到，有关方面将对700专用号码进行标记，提示用户该号码为号码保护服务专用号码，提升用户感知。用户在使用互联网平台服务时，也可自主选择是否授权同意互联网平台提供号码保护服务。

　　工业和信息化部表示，未来将根据试点开展情况及时完善相关政策，研究号码保护服务业务正式施行事宜。（据新华社 周圆7.4）

　　记者从市场监管总局获悉，市场监管总局开发的“全国食品安全内部知情人举报系统”近日正式上线运行。

　　该系统聚焦激活食品生产经营单位内部知情人机制，畅通从业者及关联人员举报食品安全违法线平台”形成联动，推动构建“全民参与、全程监督”的食品安全社会共治格局。

　　目前，公众可通过市场监管总局官网、地方市场监管部门官网登录该系统。对核实有效的举报，监管部门将按规定给予奖励。这一举措旨在凝聚社会合力，让每位知情人都能成为食品安全“监督员”，共同守护“舌尖上的安全”。（据新华社电7.4）

　　坐飞机需要严查充电宝是否有3C标识，坐火车是否也有类似规定？中国国家铁路集团有限公司有关负责人表示，铁路运输执行的是2022年国家铁路局、公安部公布的《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》的相关标准。其中，在“限制随身携带的物品”中，规定标志清晰的充电宝、锂电池，单块额定能量不超过100Wh的除外，不在限制随身携带的物品之列。

　　7月1日，为期62天的暑运正式开始，全国铁路运行图也开启了“暑运模式”。列车提速、线路新增、服务优化……不少人已经开始计划“坐着火车逛中国”了，这些福利别错过：凭附有标注减价优惠区间和火车票学生优惠卡的学生证，每学年（10月1日至次年9月30日）可办理一次学生优惠资质核验手续，全年可享受4次单程优惠；新生凭录取通知书、毕业生凭盖有院校公章的学校书面证明当年可购买一次学生优惠票；年满60周岁的常旅客会员乘车，可享受票面金额15倍积分，相当于普通常旅客会员的3倍，兑换车票更加优惠；年满6周岁且未满14周岁的儿童，可购买儿童优惠票。

　　为进一步推动5G网络和千兆光网深度覆盖，近日，省通信管理局、省住建厅联合印发《关于开展“信覆家园”专项行动的通知》（以下简称《通知》）。

　　《通知》明确四方面重点工作：一是推动重点场景移动网络深度覆盖，持续推进住宅小区、商住一体楼宇、乡镇农村、电梯和地下停车场等重点场景4G/5G网络覆盖能力；二是推动重点场景千兆光网深度覆盖，完成城镇区域10GPON设备规模部署，推动老旧小区光分配网千兆接入能力升级，在高品质住宅小区及商住一体楼宇率先开展50GPON接入技术试点部署；三是加快新一代信息技术创新应用，深化5G、千兆光网与智能家居、远程办公、在线教育、老年人健康看护、直播带货等家庭新业务普及应用；四是健全通信网络覆盖长效机制，各市通信建设联合办公室、住房和城乡建设管理部门要根据需求统筹推进住宅建筑物通信基础设施的升级改造工作。

　　《通知》提出，到2026年，全省新建住宅小区、商住一体楼宇要同步配建5G、千兆光网等通信基础设施，室内公共区域、客梯、地下停车场实现4G/ 5G网络深度覆盖，既有住宅小区、商住一体楼宇要基本实现千兆网络接入能力，室内网络覆盖水平显著提升。将完成1000个住宅小区、100个商住一体楼宇、3500部客梯、700个地下停车场通信网络覆盖，推动新一代信息技术与城市基础设施建设深度融合，形成一批住宅小区、商住一体楼宇通信基础设施建设示范标杆项目。（据《山西经济日报》王蕾7.6）

　　近日，全省电影惠民促消费活动启动。本次电影惠民促消费活动以“光影惠民 乐享山西”为主题，由省委宣传部、省电影局主办，省财政厅、省商务厅支持，中国银联山西分公司及辖内商业银行、猫眼娱乐、虎鲸文娱淘票票、山西影视（集团）有限责任公司、银联商务山西分公司承办，旨在贯彻落实“中国电影消费年”部署要求，充分发挥电影对提振社会消费的积极带动作用。

　　近日，省文旅厅发布“跟着悟空游山西”品美食、赏非遗、寻好物、阅山河四大主题线路攻略，邀请游客跟着主题线路在山西逛古建、阅山河、购好物、品美食，深度探索山西的文化瑰宝与山西好风光。

　　品美食线路攻略分设“碳水脑袋必冲路线”和“肉食爱好者狂欢路线市最具特色的美食。大同刀削面、太原打卤面、右玉盐煎羊肉等地方名吃串联成美食地图，让游客体验“舌尖上的山西”。

　　寻好物线路攻略通过晋北线、晋中线、晋南线市的非遗好物、特色文创，让大家在游览中把自己的心爱之物带回家，打造可带走的“山西记忆”。

　　阅山河线路攻略以晋北、晋中、晋南三条线路串起山西的古建筑，从北魏云冈石窟到辽金华严寺，从永乐宫《朝元图》到玉皇庙28星宿，游客可一路欣赏古建筑、彩塑等历史遗存，直观感受五千年文明传承。（据《山西经济日报》栗美霞7.7）

　　我省7个景区入编“京北燕晋·避暑走廊”路线年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，中国气象局发布16条全国暑期避暑旅游路线个景区入编“京北燕晋·避暑走廊”路线。

　　此次发布的路线个省（自治区、直辖市），每条路线均被赋予特色名称，如“林海秘境·踏青寻幽”“草原天路·北疆穿行”“探云贵山水景观·享滇黔舒爽人生”以及途经山西的“京北燕晋·避暑走廊”等。

　　其中，“京北燕晋·避暑走廊”路线串联的景点包括：承德避暑山庄—北京雾灵西峰—张家口草原天路—大同云冈石窟—朔州金沙植物园—忻州雁门关景区—太原晋祠—晋中榆社县云竹湖风景区—长治太行山大峡谷国家森林公园—晋城王莽岭风景区。

　　随着“新老年人”进入退休生活，老年群体对高品质精神文化生活的需求越来越强烈。他们追求更具活力的生活方式，文娱体生活正呈现全新升级态势，数字化学习、娱乐交友、智能健身等渐成潮流。

　　养老，不再是简单的衣食无忧，而是一场关于精神追求与自我实现的生动奔赴。但文娱体场所不足、适老化产品选择有限、智能设备操作复杂、社区配套服务不完善等问题依然困扰着老年人的生活。为此，需要各方积极行动，合力构建“老年友好型”文娱体生态，助力银发族实现“老有所乐、老有所为”的幸福晚年。

　　近日，大同活力阳光中老年大学御东月星校区的朗诵课上，伴随着悠扬的古筝演奏声，学生们正声情并茂地吟咏经典。负责教学的王老师介绍，学校目前有两个校区，有500多名学生，开设了包括钢琴、形体仪态、非洲鼓、朗诵、摄影等20多类课程。

　　运城新绛县龙兴镇站里村传统古庙会上，一众戏迷沉浸在蒲剧《大明县令》的表演中，64岁的李阿姨支起小马扎，跟着唱腔轻摆膝盖，听到精彩处，不忘跟旁边的友人讨论剧情。

　　“文化适老化”不是简单做加减法，而是用技术赋能、用生态激活。随着需求精准匹配、技术适老创新和相关产业的协同发展，三晋大地的银发群体，正迎来一个“老有所学、老有所创”的文化黄金时代。

　　临汾退休干部王为恒的手机里，收藏着数百条国画教学短视频。最近，他痴迷于互联网开辟的艺术新天地，花3000余元报了“水墨丹青云课堂”的国画精研课程。这个虚拟画室不仅打破了地域限制，更实现了个性化教学的突破……

　　面对老年群体在精神文化生活领域呈现多元化、品质化、个性化的需求升级态势，省社科院侯晓斌建议，应以系统性思维重构“文化适老化”生态圈。可以依托社区调研与大数据分析，动态捕捉老年群体对数字技能、文化社交的新需求，量身定制“线上精研班+线下实践课”组合式服务包。同时，开发适老化文化平台，阅读界面采用“大字体+语音导航+AI辅助点评”设计，屏蔽广告或放大翻页键，让银发族畅游文学天地。

　　刚刚退休的“新老年人”物质生活基本富足，他们的目光便投向更为广阔的精神世界。

　　公园里、广场上、舞蹈工作室，撑起一把油纸伞，身着新中式裙装，优雅地走起模特步；选一家环境清幽，特别能“出片”的餐厅和“老姐妹”打卡……这便是“60后”杨阳退休后的惬意生活。杨阳今年62岁，她总是能“开发”出很多新潮有趣的消费新场景。

　　在城市的喧嚣之外，还有一些老人，享受着与大自然亲密接触的纯粹喜悦。家住长治市潞州区的张秀莲今年71岁，热衷于打理小菜园。她租了一处菜地，平时吃的西红柿、豆角、茄子全是自己种的。

　　这些场景，温情而生动，勾勒出我省老年人线下娱乐的新图景。但银发族的娱乐生活不只线下，有时他们也会陶醉于科技带来的舒适体验。

　　大同大学音乐表演专业学生小贺的手机屏幕上，一场跨越代际的“云陪伴”正在上演。“我姥姥不擅长用电子设备，但‘小度智能屏’可以远程控制、自动接通视频，我常远程放电视剧给她看。”她说，“有了它，不仅能远程监控老人安全，还能语音急救。”

　　这种“云陪伴”模式，让独居老人的生活有了温暖的数字回响。不过，数字时代为老年人打开新窗口的同时，也带来一些新“烦恼”，部分老年人沉溺于互联网难以自拔，不仅有害健康，还增加不必要的开销。

　　面对数字娱乐适老化的多重挑战，社会各方纷纷提出系统性解决方案。山西艺术职业学院刘老师建议，一方面，呼唤规则出台，只有适老化娱乐标准不断完善，银发族才能在数字平台重拾归属感。另一方面，可以在技术端设置老年人防沉迷模式，增加直播打赏冷静期和亲属额度管控功能。

　　在山西省体育中心游泳馆的泳池中，总能看到一抹俏丽的身影，62岁的郭晓琳蛙泳、蝶泳、仰泳自由切换，在碧蓝的水波中留下一串串欢快的涟漪。

　　近来，有的体育场馆在工作日上午等“非热门时间”向老年人提供优惠，吸引老年顾客。为老年人提供更多优惠服务，是文体场所参与建设老龄友好型社会的责任，也是助力老有所乐的具体实践。不过，值得注意的是，“银发优惠”并非所有场馆的标配，与日益增长的银发新需求相比，还有相当大的差距。

　　清晨的山西省体育主题公园，69岁的陈雨在双杠上灵活翻转的身影引来阵阵惊叹。他感慨：“论身体素质，我比很多年轻人都强。可有的健身房总挂着‘65岁以上禁止入内’的牌子。天气好的时候，在户外活动也挺好的，可是天气不好时，还是希望能提供室内服务。”

　　陈雨的遭遇并非个例。这是老年体育消费面临的复杂困局。对此，场馆运营方也有难处，“专业器材使用风险较高，一旦老年会员发生意外，轻则赔偿数万元，重则停业整顿，与其承担不可控风险，不如直接设置年龄门槛。现在，这种“责任恐惧症”导致很多商业健身场馆对高龄人士设限，公共体育场馆虽未明令禁止，但也通过预约难、时段限流等隐形壁垒变相劝退高龄群体。

　　山西贝尔律师事务所虞倩倩律师建议，可探索多维度破题路径。政策兜底构建“安全网”，相关主管部门可联合保险机构推出“银发健身意外险”，由政府补贴部分保费，场馆与使用者共担剩余部分。可试点推行“场馆责任分级认定”机制，对完成适老化改造、配备急救设备的场馆，老年人签署健康承诺书并购买保险，降低意外责任赔偿上限，既缓解场馆压力，也让银发族有更多选择。

　　相信随着“责任共担机制+精准服务供给”的深化，银发族将实现从“风雨无阻求锻炼”到“安心悦己享健康”的跨越。（据《山西日报》张婷4.30）

　　近日，广州人大常委会网站发布《广州市停车场条例（修订草案二次审议稿·征求意见稿）》，向社会各界公开征求意见和建议。其中一项规定尤为引人注目：本市国家机关、国有企业、事业单位的停车场与办公场所分开管理的，应当在非工作时间有序向社会开放，并设置明显标识。相关停车泊位信息接入停车信息管理系统。

　　此规定一发布，便迅速引发广泛关注和热烈讨论。网络舆论普遍对此新规表示欢迎与支持，认为这是直面“停车难”这一城市痛点、精准施策的务实之举。现实情况确实如此：在许多“夜经济”活跃的城市核心区域，如繁华商圈、热门景区、美食街区、步行街周边，夜间停车需求旺盛，常常“一位难求”；与此同时，邻近的国家机关、国有企业、事业单位的停车场在非工作时段却大量闲置。广州拟通过制度创新，将政府系统内部的闲置停车资源盘活并向社会有序释放，正是瞄准了民生痛点，力求精准纾解市民的停车难题。

　　审视广州的新规定，其制度设计体现了这种平衡智慧：一方面，对开放进行了严格限定——时间上限定于“非工作时间”，条件上要求“与办公场所分开管理”。这些限定性条款的核心目的，正是为了确保公共机构在正常工作时间内的主体功能、安全秩序和工作效率不受干扰。另一方面，新规在开放要求上采用了“应当”这一具有强制性的表述，而非以往常见的“鼓励”“倡导”等柔性措辞。这意味着，一旦条例正式施行，符合条件的政府机关、国有企业、事业单位将承担起法定义务，必须依规开放其符合条件的停车场，不得再以各种理由推脱或搪塞，显著提升了政策的执行力和约束力。

　　公众对广州新规的高度关注和积极评价，实质上折射出的是对建设服务型政府的深切认同与热切期待。近年来，类似政府开放公共资源惠及民生的“暖新闻”屡见报端，这些看似微小的举措，却蕴含着深刻的治理理念变迁。政府机关主动开放公共资源，不仅是解决具体民生难题的有效途径，更是对“人民至上”执政理念的生动诠释和具体实践。

　　“停车”之事虽小，却不可轻视。它如同一面镜子，能够清晰映照出政府公共治理的效能与精细化水平，也能真切反映出政府解决群众“急难愁盼”问题的态度与作风。我们由衷期待，更多城市能够借鉴广州的经验，积极研究并推动政府机关、国有企事业单位等有序开放符合条件的停车场等公共资源。通过制度化的安排，盘活存量资源，优化公共服务供给，切实解决群众的身边事、烦心事，让群众在日常生活中感受到更多的便利与舒心，不断书写“人民城市为人民”的新篇章。（据光明网6.26）

　　老年人学习书法，需要先购买近千元的工具套装；参加油画培训，市场价不足百元的颜料和纸张却要收费几百元；参加免费体检，却被诱导购买高额产品……不少网友吐槽家中老人的种种遭遇，这些看似寻常的“学习消费”背后，实则暗藏着不法分子精心编织的诈骗网络。

　　老年人退休后，空闲时间变多了，而子女由于工作繁忙少有时间陪伴他们，一些老人容易出现精神不振和情感空虚的问题。他们希望通过参加教育培训等活动，学习新技能，也能与其他老年人互动社交。一些培训机构和商业组织瞄准了老年群体的实际需求，推出老年课堂来吸引老年人参加并消费。

　　单纯的技能培训和交流互动本无可厚非，适当的培训费用亦在情理之中。然而，有的商业机构假借老年课堂的名义，披着公益培训、健康讲座或免费旅游的外衣，行诈骗之实，大肆兜售高价商品和服务。他们抓住老年群体需要情感依托和防骗意识淡薄的特点，屡屡得手。更有甚者，部分机构将诈骗黑手伸向偏远乡村。

　　打击以老年课堂为由的诈骗活动，要疏堵结合，全方位构建老年群体的防骗保护网。

　　各地应切实加强爱老助老机构建设，不断满足老年群体日益增长的学习交流需求；发挥老年大学、街道社区和志愿服务机构的积极作用，广泛开展形式多样的老年培训交流活动，满足老年群体日益增长的精神文化需求。

　　同时，还可通过政府引导、财政补贴、税收优惠等方式，扶持更多社会力量参与养老助老爱老机构建设，鼓励引导更多社会工作机构开展老年群体服务，更好满足老年人的继续教育和精神文化需求。

　　切实关心关爱老年群体，尤需做好城乡困难老人、孤寡老人的关爱帮扶，加强老年群体的防骗宣传教育。对各类涉老诈骗活动坚持严字当头、露头就打，切实维护老年群体的合法权益，让老年人真正实现老有所学、老有所乐。（据《经济日报》潘世鹏7.4）

　　一对农民夫妇，在遭遇洪灾，自家面粉厂被淹的关头，不顾一切抢出一沓沓账本，从此毅然走上漫漫“还粮路”。从2010年到2020年，10年时间，一家人咬牙坚持，硬是把周边18个村、200多户村民寄存在厂里受损的76万斤粮食一斤不差地还清。

　　故事的主人公是曾获评第五届全国诚实守信道德模范，刚刚荣膺2024年“诚信之星”的晋城市城区北石店镇南石店村刘平贵、李继林夫妇。2015年，《山西日报》曾在头版头条报道过他们的感人事迹。6月30日，时隔10年，记者再次走近他们，重温这份感动，触摸依然滚烫的“良心”。

　　“15年前的事了，现在想起来还像是眼跟前的事。”再次翻开那些沾满泥污的存粮单、兑面证，年近花甲的妻子刘平贵泪眼模糊。

　　2010年，办了10年面粉厂的刘平贵家已是响当当的富裕户。而8月中旬一场50年不遇的暴雨，让一切化为乌有。“洪水来得太急，我们俩和工人们拼尽全力堵，但发现根本不可能。最后只能都撤出来，眼睁睁地看着粮食、面粉被淹、被冲走。”刘平贵哽咽道，“那一刻，我脑子里一片空白。直到继林大喊了一声‘账本’！我突然回过神来。也不知道哪来那么大的胆、那么大的劲，一下跳到水里，摸索着撞开办公室的门，捞出了所有账本……”

　　那么多贵重的东西，为什么第一时间想到的是账本？记者的问题，刘平贵用两个字作答：“良心！”

　　你家一车麦，我家五斗粮。他们的面粉厂是这么干起来的：周边村民把打下的粮食预存到厂里，按照比例、折算成面粉，随时取用。只取麦麸当利润，从不缺斤短两、从不以次充好。面粉厂的好口碑赢得越来越多村民的信任。直到受灾时，他们的“客户”已积累到周边18个村、200多户村民。

　　“人家这种情况属于不可抗力，就算不还也说得过去。他们不会真的……”遭灾后，他们的耳边没少听过这样的“嘀咕”。“那些可都是大家伙儿的口粮啊，咱哪能干那事。”刘平贵捂着胸口说，“抢账本就是为了清清楚楚地还。我就一句话：粮食没了，但良心不能丢。”

　　把湿漉漉的账本用卫生纸一页页隔开、晾干，76万斤粮食、总价值80多万元的欠单得以一笔不差地保全。从泥泞里刨出机器设备，夫妻俩在左邻右舍的热心帮助下，重新把面粉厂支棱起来。“为了打消大伙儿的顾虑，我们当面把发霉的小麦全部倒进垃圾场。”李继林说，“咱就是要告诉大家，定下是啥就是啥，俺两口子绝不干亏心事。”

　　“说起来容易，哪有那么简单？”“他家都那样了，真能还得了这笔‘巨债’？”面对质疑，他们用行动回应。

　　东拼西借，夫妻俩筹到30多万元，买下20多万斤新粮，全部磨成面粉，保证乡亲们随到随取。雇不起工人，妻子刘平贵一人守厂，干原来8个人的活儿。丈夫李继林兼职打工挣钱买粮食，挤出时间帮妻子。为了补贴家用，大女儿主动放弃学业，外出工作。上大学的二女儿为了省200元钱的路费也很少回家。

　　“一年四季，见天馒头就咸菜，穿的全是别人给的旧衣服。”他们的艰辛，乡亲们看在眼里，纷纷于心不忍地劝说：“算了平贵，有这份心就行了，剩下的不用还了。”而执拗的夫妻俩总是摆摆手，“砸锅卖铁，我们也一分不欠。”

　　日复一日，咬牙坚持，他们履行着自己的承诺。可到了2013年之后，随着农业生产方式的变化，原来零散的粮食寄存变得越来越少，没有资金周转的面粉厂变得举步维艰。关键时刻，当地镇政府主动伸出援手，为他们担保提供了15万元的贴息贷款。“拿上贷款，我立马全部买了粮食。看着满登登的库房，那叫一个踏实啊。”李继林说着，揉起了眼睛：“真心感谢党和政府，一感觉快走不下来的时候就会出现在面前，让我们一下子就有了劲。”

　　晋城市委、市政府主要领导登门，送来慰问金；省、市、区三级政府先后拨付帮扶资金16万元，帮助他们渡难关；通过媒体了解到他们感人故事的社会各界纷纷相助。在一双双温暖大手的托举下，夫妻俩一步步走出困境。终于在10年之后，把76万斤粮食一斤不差地还清。后经测算，由于小麦价格连年上涨，刘平贵夫妇实际偿还的粮、面价值已超过100万元。

　　“2020年7月7日，我清楚记得那一天。我俩把最后一家的欠粮还完，立马跑到了村边的山坡上，一起大声吼、放声喊……”刘平贵说着，泪流满面，“压在心里10年的大山挖走了，我感觉到了从没有过的轻松。”

　　“晋城好人”“山西好人”“山西省道德模范”“全国道德模范”“全国文明家庭”“全国诚信之星”……一路走来，刘平贵、李继林夫妇的诚信精神感动无数国人，也让他们收获无数荣光。“欠债还钱，天经地义。我们做的，是每一个有良心的人都会做的事，党和政府却给了这么多、这么大的荣誉，实在有点受不起。但这也证明，好人一定会有好报。”刘平贵说。

　　讲良心，是刘平贵、李继林夫妻刻在骨子里的人生信条。2016年，中央文明办为他们发放了近8万元帮扶款，而当时还身背7万多元债务的夫妻俩，硬是腾出一半捐给了4名“晋城好人”和2名贫困大学生。因为身体原因，还完欠账的夫妻俩停办了面粉厂，选择了打工谋生。虽然收入不多，但他们却极尽所能地在公益救助、慈善捐款中奉献和传递着他们的爱心与力量。

　　2020年为武汉疫情捐款，夫妻俩捐出1000元，还让家里人都按所在单位的最高标准捐，上小学二年级的孙女也把自己攒了好久的20元零花钱全部捐出。今年春节前，中央文明办慰问组送来2万元慰问金，他们毅然全部捐赠给了西藏地震灾区。

　　志愿服务活动中，有他们忙碌的身影；讲台上，他们不遗余力地宣传诚信理念，弘扬诚信文化。“刘平贵、李继林夫妻是我们的榜样，是晋城的骄傲，也影响带动了身边无数人。”晋城市城区区委宣传部三级调研员孟理善告诉记者，10多年来，在刘平贵、李继林夫妻等模范人物的引领下，该区大力开展“以身边人讲身边事，身边事教育身边人”各类活动，先后涌现出174名各类道德模范、先进典型。“正是因为他们的发光发热，才汇聚成了晋城全国文明城市的闪耀荣光。”孟理善说。

　　“真诚做人，才能走得长远。凡事讲良心，才能活得心安理得。万事万物在变，但是，良心，永远不会过期。”刘平贵说，他们将会永远带着真诚的良心做人做事，和大家一起做真善美的践行者、中华美德的传承者、文明风尚的弘扬者，让诚信美好的正能量充满社会。(据《山西日报》王天晓7.3)

　　“现在用电安全了，心里也踏实了！”6月22日，晋中市榆社县文昌苑小区业主王女士看着新更换的电缆设备，脸上露出欣慰的笑容。不久前，她还在为小区的用电问题辗转奔波。

　　时间回溯到3月19日，王女士和其他业主代表在榆社县信访大厅向坐班接访的副县长杨秀龙反映了小区用电安全隐患问题。“大家反映的问题，给我几天时间，马上核查，彻底解决！”杨秀龙当场作出承诺。随后，县政府立即协调电力部门进行现场核查，发现文昌苑、雍景府两个小区的电缆确实未达省标。

　　问题确认后，整改工作全面展开。榆社县政府组织召开由住建、供电、乡镇、社区及开发商参加的联席会议，成立专项整改组，并建立日调度机制，确保整改高效推进。目前，两个小区问题电缆已全部更换并验收并网，700余户住户用电问题得到彻底解决。这一温暖人心的案例，正是榆社县推动学习教育走深走实的生动写照。

　　在学习教育中，榆社县信访局坚持“开门办信访”理念，将领导干部接访下访作为践行群众路线的重要抓手。全县县级领导轮流在信访大厅坐班，确保每日至少有1—2名县级领导直面群众诉求。

　　“现在可以直接向县领导反映问题，比过去层层转交踏实多了。”文昌苑小区业主王女士由衷感慨。榆社县推行的“面对面、零距离”接访模式成效显著，学习教育开展以来，县处级领导干部接访群众25批80余人次，推动了信访事项得到有效化解。

　　据了解，为了让更多干部在服务群众中增长才干，榆社县创新建立了“新提拔干部信访挂职”机制。目前，已有5批15名新提拔科级干部在信访大厅开展接访锻炼。他们通过“一听、二问、三分析、四处理”的标准化工作流程，在一线直面群众急难愁盼，既解决了实际问题，又提升了自身服务群众和化解矛盾的能力。

　　针对群体性事件和复杂诉求，榆社县委、县政府积极推行“限时到场”工作法。明确规定：涉及县直单位的信访事项，责任人须半小时内到达现场；乡镇驻地外的诉求，响应时间不超过1小时。全县45个县直单位、7个乡镇均建立了领导干部接访值守台账，这种快速响应机制确保了问题能够快速有效处置。

　　榆社县信访工作不仅注重“接诉即办”，更着眼于源头治理。通过对信访数据的深入分析研判，发现物业管理、农村土地、农民工欠薪等几类问题占比较高。为此，该县专门开展专项治理行动，住建部门对全县物业企业进行评级考核，农业农村局组建土地仲裁巡回法庭，民政局和人社局设立农民工工资保障金账户。这一系列举措成效明显，今年以来相关投诉量显著下降。

　　“信访工作是送上门来的群众工作。”榆社县委书记郭建雄表示，下一步将继续创新工作方法，通过推行领导接待日公示制度，定期研判信访形势，适时召开专题联席会议，推动信访事项化解。同时，将信访事项的程序性受理与实体性解决有机结合，进一步畅通党群“连心桥”，切实提升群众的获得感、幸福感和满意度。

　　6月24日，2025年首次“中国好人榜”发布仪式暨全国道德模范与身边好人现场交流活动在河南省安阳市举办，太原市扶弱帮困协会会长武亮光荣上榜。近日，记者见到武亮时，他正忙着和公益伙伴们商量着一场帮扶新就业群体的公益活动。

　　“哎呀，做公益比我厉害的人太多了，我只是尽自己的力量做点事情而已。”武亮笑着说。眼前这个戴着眼镜、斯斯文文的年轻人，身形略显单薄，说话时面带微笑，一点都不像一个散发着巨大能量的公益组织带头人。

　　从山西焦煤集团西山煤电官地矿的一名普通职工，到自发参与各种公益活动，再到牵头成立公益组织，全身心投入公益事业，武亮已经走过10余年公益之路，他说：“公益就像照进我心中的一束光，我要做公益路上的追光者，尽最大可能发挥自己的光和热。”

　　2008年，20岁的武亮从技校毕业后，进入西山煤电官地矿成为一名矿工。“当时年轻，浑身有使不完的劲，就想着去做点好事。”武亮说，他通过各种渠道获取需要帮助的人的情况，然后针对受助人的需求，自己采购物资，利用业余时间送到家里。

　　关爱听障青少年，陪他们开展户外活动；探望困境家庭老人和孩子，送去生活用品。起初武亮并没有多想，只是一次次做着他认为该做的事。2009年起，武亮给自己定了一个时间表，只为利用一切业余时间竭尽全力去帮助需要帮助的人。也是从这时起，他的生命里一项重要工作就是做公益。

　　太原市残疾人小飞（化名）是武亮一直牵挂的孩子。小飞一岁时就被查出患有“先天性层骨不全症”，俗称“瓷娃娃”。由于小飞不能独立行走，没有劳动能力，武亮就把他作为常年帮扶的对象，不仅不定期给他送去生活用品，还陪他聊天、了解他内心的想法。

　　通过多年的帮扶，小飞的性格开朗了很多。最近一次见面，小飞说他想学习一些图文后期制作编辑的技能，武亮就想尽办法，把小飞的情况反映给身边的朋友们，最后联系到一家爱心企业沟通对接，会有专人教小飞相应的知识。

　　在不断开展公益活动的过程中，武亮逐渐吸引了身边很多同事、朋友和他一起助人。有一天，他与工友聊天时发现，大家其实都有助人的想法，随即一拍即合，成立了志愿者团队——“西山大队”。他们定期无偿献血，利用业余时间去社区陪护孤寡、空巢老人，力所能及帮助他们。

　　后来，越来越多热衷于公益事业的年轻人陆续加入进来。2014年，武亮出资正式在民政部门登记注册了太原市扶弱帮困协会。

　　三木成森，三人成众。从武亮注册扶弱帮困协会开始，一个人的爱心变成了一群人的公益。几年来，他们围绕敬老、扶幼、助残、环保、助学、赈灾等开展各类志愿服务活动，长期为社会各类提供爱心服务。

　　正是在武亮一次次的公益服务活动中凝聚的人气，太原市扶弱帮困协会如今已有1000余名志愿者和两支高校志愿者服务队参与其中。他个人累计服务时长达8000余小时，团队累计服务时长达2万余小时，参与各类活动的人数达1万余人次。

　　在武亮的号召和管理下，他的团队每次举办公益活动都有众多志愿者和爱心企业积极参与。“晚一点儿就报不上名了，我每天都看群里的消息，生怕错过参加活动。”太原市非遗剪纸传承人李冀红说，她是在2024年太原市扶弱帮困协会十周年公益活动中，认识了武亮和协会的志愿者们的。当时，她被活动的温馨氛围深深打动，之后就积极参与到协会的各种活动中。

　　2016年，武亮发起了“关爱留守儿童 捐出一本书 献出一份爱”爱心图书室捐赠公益活动，为困难地区小学募捐图书、文具、体育用品等。共向社会募集到爱心图书6.3万余册，总价值96万余元，建立爱心图书室13个，帮助近8万名儿童丰富文化知识。

　　武亮还发起了“关爱听障儿童，我们一起行动”志愿服务项目，组织志愿者带着这些孩子去太原周边景点游玩、去爱国主义教育基地参观学习。他的身边总是围绕着很多愿意一起同行的人。

　　近几年，武亮作为太原市青年讲师团讲师，不定期和其他讲师代表走进企业、学校、社区，在和职工、居民、学生们的交流中，带动了更多人加入公益活动。

　　有一次，武亮在和学生们互动时，有一位中学生说自己没有学习的动力，不知道以后的路在哪里。“少年何妨梦摘星？敢挽桑弓射玉衡。”武亮就讲了小飞的故事，讲了活动遇到的一些困境家庭的故事，激励学生们无畏困难、勇于追梦。

　　在持续不断的公益活动中，武亮用自己平和的话语、细心包容的态度、诚信有爱的行动，带动着一批又一批友爱奉献的志愿者，真正感染了更多人参与，也让很多人关注到身边需要帮助的人，培养了公民意识。

　　“公益活动看似微小，但长期积累能改变社会风气，弘扬正能量。”在武亮看来，公益不仅是“给予”，更是“共赢”，它让受助者获得希望，让参与者找到意义，让社会更加温暖。

　　“帮助他人、奉献社会，让我觉得很快乐，从这些事中发现我的人生价值，这就是我的初心！”武亮说。

　　怀着这样的初心，他先后获得第十届中国青年志愿者优秀个人奖、全国无偿献血奉献奖、“山西好人”等荣誉。如今获得“中国好人”荣誉，他依然一步一个脚印，和伙伴们在公益的路上追光而行。

　　创业体会：当年看报纸刊登了一位男绣师靠绣花养活全家的故事受到启发，36岁的丁亚文也开始学习织补。为了省学费，她自己钻研，反复拆解研究，终于掌握了织补的关键技巧，从此深陷其中，一发不可收拾。

　　经营之道：织补店开张后，丁亚文不断精进织补技术，钻研出3项现代织补技术并申请专利，同时把自己的手艺传播到世界各地。

　　近日，河南许昌一位57岁的阿姨成了网络热点。她靠补衣服21年间挣了300多万元还买了两套房，同时钻研出3项现代织补技术并申请专利，学员遍布世界各地。

　　“谁能想到，这21年来，我赚了300多万元，还买了两套房。”在接受媒体采访时，57岁的丁亚文开心地介绍着自己。“现代织补技术和传统的不一样。”她告诉记者，自己17岁学手推绣，36岁偶然接触到织补行业后，便深陷其中一发不可收拾。

　　当年看报纸刊登了一位男绣师靠绣花养活全家的故事受到启发，36岁的丁亚文也开始学习织补。那时对她来说，800元的学费是一笔不小的数目，于是开始自己钻研，反复拆解研究，终于掌握了织补的关键技巧。

　　织补看着简单，实施起来却有难度。丁亚文多次尝试，她补的衣服纹路对接不上，看着不美观。后来，她把一些有名的织补店织补过的衣服借过来，拆开后仔细摸索，研究其方法。

　　过了几个月后，丁亚文觉得自己的手艺可以拿出门了。她开始摆摊接活，没想到第一天就顺利开张。随着口碑的传播，找她织补的人越来越多。2007年，丁亚文租下了一家店铺，当时一个月收入最高能达8000多元。

　　2009年，丁亚文又在郑州开了一家织补店。也正是这个契机，让她自创的技术申请上了专利。

　　“店铺营业后，我结识了一位专门帮人申请专利的朋友。这位朋友告诉我，只要我的技术具有新颖性、创造性、实用性，申请的技术在国内、国外还没有人申请过，就可以申请。”丁亚文说。

　　2013年，丁亚文的“一种无垫布无痕纺补的方法”专利申请成功；2019年、2020年，她又陆续拿下“一种无痕纺补的方法”“一种螺纹毛衣袖口及底摆修补的方法”两项国家专利。

　　现在不少人跟着丁阿姨学习手推绣与织补技术，她的徒弟也遍布全国乃至世界各地。澳大利亚、加拿大、英国等地都有她的徒弟，国内外学员累计超过500人。丁亚文通过翻译软件教会了外国学生，让自己的技术走向世界。她曾为一件名贵的T恤织补，收费高达1200元。“我很幸运，能把热爱的事情当成谋生的技能。”丁亚文说。

　　周末午后，我陪儿子骑行于汾河自行车道。十三岁孩子的体力是线公里后，我败下阵来，在一处荷塘边休息。

　　荷花真美啊！“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝。”叶子上还零星地散落着几颗水珠。等等，水珠里边好像有个东西在动啊。我定睛仔细看，确实是个活的东西，一条很小很小的鱼。

　　小鱼在水珠里边四处撞。显然，它知道自己被困住了，因为这跟它惯常的生活环境不太一样。它也许还知道这事必须得自己想办法。于是，我看到它一次次地朝着水珠的各个方向撞，这里试试，那里试试，它在尝试着寻找突破口。

　　可惜，它一次次地冲，一次次地失败。半天，它都被困在那个水珠里。小水珠并不大，但是小鱼的体积和力量更小，它的撞击只能做到让水珠晃动、变形，但就是不能突围。

　　许久不能突围，许久它也还是没有放弃。这一次，它再次助跑，使尽全身的力气，终于，以一个很狼狈的姿势跌出了水珠。它真的成功了！

　　可就在我正为它欣喜的时候，下一秒，它一个翻身，也许是因为力量太大又太莽撞，竟然阴差阳错地又摔回了那个水珠。至此，它半天的努力又回到了原点。

　　我本来只是好奇，慢慢很沉浸，到现在似乎都与它共情了。这多像我们的人生啊。平静、平凡的生活也难免莫名其妙地就陷入了困境，甚至危险。没人能帮我们，只有我们自己。我们拼命努力，不停地撞南墙，撞得满头包，甚至头破血流，却还是找不到出路。好不容易挣脱了，却又被命运再一次拉了回来，陷入更深的绝望。

　　然而，不折腾也不行吧？如果一直待在这水珠里，烈日迟早把这水珠晒干，到时候，它也就成了小鱼干了。

　　我仔细看了看荷叶，其实，小鱼跳错了方向。它刚才都是往左跳，往下跳，只要它往上跳，上面是有个“生门”的。那里的荷叶有个豁口，朝着那个方向努力，还是有一线生机的。可惜，它只是一条小鱼啊，它没有上帝视角。

　　如果此时有一阵风，能吹动荷叶那样的一阵风，那么水珠也就可能沿着荷叶的脉络缓缓滚动，最终助它滑入河里。或者，接下来有一场雨，噼里啪啦地一阵大雨点砸歪了荷叶，它也会成功回到河里。而那风，那雨，就是它的“机遇”。

　　而如果它跳出水珠，还没有跳回河里之前，恰好一只口渴的鸟儿飞过，低头一啄，它便成了鸟儿的点心。那就是“屋漏偏逢连夜雨”。那就是“祸从天降”。那就是“在劫难逃”。

　　如果水珠渐渐缩小，小鱼感到窒息，生死关头，它铆足力气，朝着上方的那个“生门”奋力跳，就算一次没成功，再跳，再跳，再跳，到最后它成功了，那就是“置之死地而后生” 。

　　当然，话说回来，如果它一直很努力地挣扎，一直没有找到突破口，既没有大风，也没有大雨，然后阳光越来越强，水珠逐渐消失，它慢慢死亡，这就是“现实”。

　　现在，它不怎么动了，不知道它是有意停下来，冷静地在想对策，还是累了，绝望了，放弃了……其实，此时它可能还不知道，它还有一个摆脱困境的方法，就是遇到“贵人”。

　　它的贵人就是我。是的，我决定帮助它。看着它徘徊在生死边缘，看着它那么的有心无力，我不能无动于衷。我尝试着伸手够，够不到。够不到我也不死心，费了半天劲儿在附近找了一根足够长的树枝，举着树枝慢慢压低荷叶的一边……水珠连同小鱼一同滑落河中，它自由了。

　　这一刻，我的内心无比澄澈舒畅。细想来，我本来只是累了，想歇一会。本来也只是好奇，看着看着，竟仿佛随它一起历经那生死一线的惊惶，又迎来绝处逢生的微光。它如何被命运裹挟着来到这荷叶上我无从知晓。但它奋力挣扎直至柳暗花明的过程，我却是屏息凝神的唯一看客。

　　那么，最终助它挣脱困境的是我吗？——好像也不是。若是它趴在那一动不动，若不是我看到它拼尽全力尝试一次又一次，我想我不一定出手。所以，它还是依靠它自己的努力。当然，还有一点点运气。

　　我帮了小鱼，小鱼也给我上了一课。当命运朝你冷笑时，哭有用吗？抱怨能改变处境吗？逃避能让问题消失吗？遇事别慌，先自己努力，努力不行就歇会儿再努力。实在不行，停止无谓的消耗，接受当下的局限，反而可能等到意想不到的转机。

　　而它，这条成功脱险的小鱼，这之后，也算有了一些“鱼生”阅历，知道了什么是凶险，尽量不要把自己陷入危境之中。这之后，觅食艰难也好，偶遇波折也罢，或是沉寂于水底沙砾，又算得了什么呢？毕竟与那擦身而过的死亡比起来，余下的，不过是些浅浅的擦痕罢了。这之后，它会更爱这宽阔的河流，更爱家人兄弟姐妹，更爱那水草摇曳、波澜不惊的安稳时光。

　　自从自己参加工作之后，好像已有好多年没有到过故乡的那片田野上了，但儿时与小伙伴在故乡的田野上一起疯玩，少年时与爷爷一起在田野上耕种，青年时与父辈们一起收秋的场景，依然时而不时地浮现在自己的脑海之中。

　　在自己孩提时，每到春天时分，村里的田野上，一望无垠，泥土好像处于半睡半醒的状态，在田野之中留下一道道呼吸的纹路，此时相约几个小伙伴就穿着那种薄底的平底鞋，一起在田野之中来回地疯跑，用脚底的触觉慢慢感受踏在泥土中一深一浅的魅力，回头看见自己在田野中的足迹，像是自己与田野亲吻的印章，顿时感觉自己与田野成了最要好的好朋友。

　　夜晚，回到家中，在自己的大门口，将身上的各个口袋翻扯一番，总会翻出田野中的泥土，此时的泥土在自己体温的关心下，已由深色的黏结状变成黄色的颗粒状，抓起一把，随手扬在自己家门口的角落里，像是自己疯玩的最后加餐，才带着白天在田野中尽性的余韵悄悄地回到家中。在睡梦中，半睡半醒之间，总是会听到母亲边整理床铺边牢骚的声音，而我也会怀着忐忑、刺激的复杂心情，渐渐进入梦乡。

　　现在，每到春暖花开，脑海中就会响起爷爷拿木棍敲大粪桶“梆梆”的声响，在摇耧时，耧蛋发出“乒乓乒乓”清脆的声响，那种声响像是让泥土准备奔跑的发令声，也像是一家人未来的希望。那时，年纪尚小，但每到爷爷去种地时，总打心里愿意和爷爷一起去种地，站在旁边仔细地看着爷爷拿着锄头在地垄中，爷爷在田间挥舞锄头的动作像是在跳一曲舞蹈，在娴熟的舞姿下，均匀地勾出的播种坑，像是盛放元宝的小窝，大小一致，间隔一致，爷爷在我心中的魅力也在我观看的间隙中一点点慢慢生长。

　　曾记得，有一次，和爷爷一起翻地，虽过去了好多年，但至今还记忆犹新，因那时还小，自己的力气还不够，春天的田野还未正式处于苏醒状态，在翻地时，需自己的双手死死抓住铁锹把，一脚用力踩在铁锹上，齐心协力，才能让铁锹插入到泥土之中。只见，不一会儿，爷爷就超出了自己很长一段距离。爷爷扭过头，就会和自己说，翻地时一要学会用巧劲，二要有不怕困难，吃苦耐劳的精神。回到家中，躺在床上，手掌心中磨起的水泡像是波浪似的，一阵一阵钻心的疼痛。但那也是我在年少时记忆最深刻的往事，就是学爷爷翻地，痛并快乐着。

　　田野就是怎么神奇，一撒下种子，好像不断向种子催发似的，嫩绿的小苗就会从泥土中冒出来，慢慢成长。每到施肥时，我就和爷爷一起到田野中施肥，爷爷总会苦口婆心地教我，向泥土中撒多大剂量的肥料，随后严肃地说，撒少了，泥土使不上劲，撒多了，泥土就会把小苗烧死。一个人对泥土要怀有敬畏之心，人哄地皮，地皮可就要哄肚皮。那时，我每抓起一把肥料，向给小鸡喂米似的，谨慎地洒向每株小苗。隔一段时间，爷爷就会带着我到田野地头观看玉米的长势，只见，玉米秆越发的粗壮，叶子油绿油绿的，好像要从枝叶中滴出来似的。

　　由于自己家的地是在一个坑中，是那种离公路较远的庄稼地，运输玉米的四轮车不能到田野中心，此时，就需要将玉米分成许多小堆，用尼龙袋一袋一袋的从庄稼地中背出来。往昔，父亲穿着肩膀处几乎融化的衣服，背起尼龙袋背部弯曲亦步亦趋的背影，却一年又一年地深深地刻印在了自己的心中。自己成人之后，故乡的田野也就成了自己身上一份沉甸甸的责任。每到收秋之时，父亲与我的角色也就互换了一下，父亲负责装玉米，父亲身上的尼龙袋也就转移到我的臂膀上，我使劲全力扛着尼龙袋往公路边走，每当我坚持不下去的时候，父亲扛玉米的身影好像就在我的前方，此时，我就会停下脚步，腰部使劲往上一抖，双手死死抓住尼龙袋，再次向着目的地进发。

　　现在，虽好多年再没有在故乡的田野中劳作，但故乡的田野给了我童年懵懂的乐趣，勇于奔向人生苦难的韧性，一份面对家庭沉甸甸的责任，故乡的田野与自己一辈子都牢牢地绑在一起，可以说是从生至死。

　　今年是抗日战争胜利八十周年。烽火忠魂，血沃中华；巍巍脊梁，光耀千秋。于往事寻踪中铭记不屈抗争，在时代长河里赓续民族浩气。

　　晋中市左权县麻田镇建有左权将军纪念亭，4米多高的汉白玉纪念碑上，“左权同志永垂不朽”8个金色大字刚劲有力。这位中国工农红军和八路军高级指挥员、著名军事家把一生奉献给了祖国，奉献给了民族解放事业。

　　80多年来，人们对左权将军的缅怀从未褪色。2024年夏天，左权县十字岭突围战纪念园开园，成为左权人民缅怀革命先辈、弘扬英烈事迹、赓续红色血脉的新地标。

　　“十字岭是左权将军战斗牺牲的地方，是左权人民的精神高地。”临近暑期，十字岭突围战纪念园迎来参观旺季，游客多的时候讲解员吕莹一天要接待3场，一场讲解两个小时。

　　左权1905年3月15日出生在湖南醴陵一个农民家庭。中学时代参加中共领导的社会研究社，开始接触马克思主义。1924年入黄埔军校第一期学习，是“青年军人联合会”负责人之一。1925年2月加入中国。同年12月赴苏联，先后在莫斯科中山大学、伏龙芝军事学院学习。1930年回国后到中央苏区工作，先后任中国工农红军学校第1分校教育长、新12军军长、第15军军长兼政治委员、红一军团参谋长等职，参加了开辟中央苏区和五次反“围剿”作战。

　　1934年10月参加长征，他参与指挥所部强渡大渡河、攻打腊子口等战役战斗。到达陕北后，参加了直罗镇和东征等战役。1936年5月，任红一军团代理军团长，率部参加了西征和山城堡战役。

　　全国抗战爆发后，他担任八路军副参谋长、八路军前方总部参谋长，后兼八路军第二纵队司令员，协助朱德、彭德怀指挥八路军开赴华北抗日前线，开展敌后游击战争，粉碎日军多次残酷“扫荡”，威震敌后。1940年秋，协助彭德怀指挥著名的百团大战。1941年11月指挥八路军总部特务团进行黄崖洞保卫战，经八昼夜激战，以较小的代价歼敌千余人，被称为“‘反扫荡’的模范战斗”。

　　左权还是“一个有理论修养同时有实践经验的军事家”，从1939年至1941年，他撰写了《论坚持华北抗战》《埋伏战术》《袭击战术》《论军事思想的原理》等文章40余篇。左权为创建并巩固华北抗日根据地，发展壮大人民抗日武装，以及八路军的全面建设，建立了不朽的功勋。

　　1942年5月，日军对太行抗日根据地进行“铁壁合围”大“扫荡”。25日，左权在山西辽县麻田附近指挥部队掩护中共中央北方局和八路军总部等机关突围转移时，在十字岭战斗中壮烈牺牲，年仅37岁。

　　左权是八路军在抗日战场上牺牲的最高指挥员。周恩来称他“足以为党之模范”。朱德赋诗悼念：“名将以身殉国家，愿拼热血卫吾华。太行浩气传千古，留得清漳吐血花。”

　　近年来，左权县大力加强国防教育阵地建设，已建成国家级国防教育基地1个、省级4个。打造了麻田八路军总部片区、桐峪1941小镇项目、十字岭突围战纪念园3个核心景区，建起10余个红色主题场馆，全力打造山西红色旅游的重要目的地。（据《山西日报》6.30）

　　看唐朝古装剧，常被华美场景吸引，但细看之下，有些道具却“穿越”了时空，让人会心一笑。

　　《唐朝诡事录之西行》中，舞姬衣裙背后竟露出现代拉链！拉链19世纪末才发明，中国1930年才有工厂。唐人缝衣只用针线。

　　《风起洛阳》里英姿飒爽的女侍卫武思月，常穿雪白官袍？这在唐朝穿错了。白色是百姓（庶人）和未入仕学子（如被称“一品白衫”的进士）的专属色。官员服色等级森严：三品紫、四品深绯（红）、五品浅绯、六品深绿、七品浅绿、八品深青、九品浅青。白居易“江州司马青衫湿”正是官位体现。

　　同样是《风起洛阳》，贵族小姐柳然大婚竟穿深青色绣锦鸡（翚翟）礼服？这分明是皇后专属的最高礼服——袆衣！按她身份，只该穿低得多的“翟衣”。

　　集市小摊晾晒海带（昆布）？唐朝这可是稀罕“进口货”！来自西域或高丽，价比犀角，仅供皇家贵族。平民难见，直到20世纪才普及。（常见于多部剧背景）

　　宴席上摆着油亮全鸡（如《大唐荣耀2》）？唐人眼中，鸡鸭鹅不算正经“肉”！唐太宗禁御史吃肉，却笑说御史吃鸡无妨（“食鸡尚何与？”）。贵族硬菜是牛羊肉，李白“烹羊宰牛”便是写照。而且，炒青菜这类小炒，唐朝也基本没有，铁锅炒菜是宋朝以后的事。

　　《唐朝诡事录》开篇的神秘“长安红茶”？唐朝根本没有红茶！红茶明末才出现。唐人喝“煎茶”：茶饼碾末，加姜、枣等煎煮。小茶壶泡红茶，也是明朝后才有的。

　　《大唐狄公案》里，倒出的铜钱混着北宋“崇宁通宝”和清代钱！唐朝通用“开元通宝”。

　　多部剧中豪宅夜晚烛火通明？普通人家点不起！蜡烛金贵，宋代官烛一支四百文，唐朝更甚。百姓用烟雾大、光线弱的油灯。

　　角色研读线装古籍？穿帮了！线装书明代中期才流行。唐朝书是卷轴，插在架上挂“牙签”标签，如韩愈赞李泌“插架三万轴，一一悬牙签”。

　　剧中镇关将领自称“总兵”（如《隋唐演义》）？这官名元朝才兴起，唐朝边帅是都督或节度使。宫女太监称“奴才”？这是清朝才普遍的，唐朝宫人多自称“内人”“宫人”。

　　这些出自热播剧的“穿越道具”虽小，却像时光裂缝，悄悄撕开盛唐画卷。古装剧要真正“活”起来，恢宏叙事外，更需在细微处下功夫。通往真实大唐的桥梁，正由这些历史细节铺就。（摘编自《国家人文历史》6.18）

　　唐高祖武德元年（618年），新生的唐朝万象更新。开国皇帝李渊推行一项重要改革：罢郡置州，改太守为刺史。于是，新兴郡被赋予新名——忻州。

　　“忻”字何意？《说文解字》释为“闿”，即内心之乐。古人用字极精，“忻”指内心暗喜，“欣”则形于外色。历经演变，地名“忻州”成了“忻”字存世的特殊印记。

　　此地得名，源于其北45里处的雄关险隘——忻口。此处两山夹峙，滹沱中流，扼守太原门户，历来是兵家血战之地。抗日战争时期，忻口会战失利，太原随之陷落。

　　追溯“忻口”之名，竟与汉高祖刘邦一场惊魂脱险有关。西汉初年，刘邦率大军北击匈奴，反被围困于白登山（今大同附近）。天寒地冻，粮草断绝，幸得陈平奇计方得南逃。大军仓惶奔至此处隘口，惊魂甫定，刘邦庆幸虎口余生，遂以“忻”名此关隘，铭刻那份深藏心底的劫后之喜。

　　一州之名，始于唐朝改制，承自汉高祖的生死余悸，更在抗战烽烟中承载了山河之痛。这个由“心”而生的地名，默默诉说着千年的离合悲欢。（摘编自《山西日报》2024.11.13）

　　想复刻宋代雅致风韵？山西太原晋祠博物馆里的“宝藏天团”——北宋彩塑晋祠侍女像，就是一本活灵活现的宋代穿搭图鉴！

　　这33尊真人大小、栩栩如生的侍女像，定格了千年前的宫廷生活风尚。她们的衣着，完美展现了宋代的流行密码：

　　“显瘦百搭王”襦裙：日常必备，端庄又显身形；“飘逸行走款”褙（bèi）子：类似长外套，优雅又便于活动，是当时的时髦单品；“点睛之笔”配饰：轻盈的丝巾（帛巾）和飘带，系在腰间或搭在臂弯，瞬间点亮全身；“治愈系”色盘：整体追求清雅和谐，淡雅的青绿色系是侍女“衣橱”里的常客。

　　宋代人连发型都讲究“高级感”，主打简约精巧、端庄大方。“吸睛利器”朝天髻：头发高高梳起，在头顶编两个对称的“小圆筒”（圆柱形发髻），再用簪钗点缀，气质拉满；“氛围感神器”包髻：更省时省力！扎好头发后，直接用彩色绢布或丝绸包裹成美观的花形，再用鲜花、珠宝装饰。关键是，包发布的颜色还常常与衣服颜色呼应，妥妥的“细节控”古人！

　　晋祠博物馆（太原西南悬瓮山麓）本身就是一座古建筑宝库！它是中国现存规模最大、保存最完整的唐宋祠庙园林，集宋、金、元、明、清建筑精华于一身，堪称“中国古建筑博物馆”，拥有殿、堂、楼、阁等各式建筑98座。

　　圣母殿更是设计精妙：飞檐翘角与举世罕见的十字形古桥“鱼沼飞梁”相映成趣。楼塔耸峙，泉水环绕，处处闪耀着古人的智慧。而这33尊侍女像，历经千年依旧惊艳，静静诉说着宋代的生活美学。来晋祠，看古建，更是在与千年前的审美对话！——晋祠博物馆

　　山西省消费者权益保护联合会于2025年6月13日收到陈先生投诉。陈先生反映，其新购入（购买4天）的领克900汽车在使用自动泊车功能时发生撞墙事故，该事件涉及车辆质量及相关服务问题。现将具体情况公示如下：

　　2025年6月4日，陈先生在太原市万柏林区晋祠路新能源汽车城北区的领克销售中心（太原中鑫之宝），购入一辆领克900。6月8日上午8点左右，陈先生在周边车位充足的情况下，使用车商推荐的自动泊车功能。然而，车辆在泊车过程中突然撞击小区墙面，造成车辆损坏。

　　事故发生后，陈先生于6月13日向山西省消保联投诉。接到投诉后，消保联第一时间与4S店沟通。4S店回应称，自动泊车功能存在使用条件限制，陈先生碰撞的悬空阳台高于雷达高度，致使雷达无法监测到障碍物。同时，4S店也承认在购车时，因汽车功能较多，未能详细向陈先生介绍汽车各项功能的使用限制。

　　山西省消保联高度重视此投诉，秉持公平原则组织双方协商，切实维护消费者合法权益，推动双方就车辆维修、功能培训等事项达成一致。

　　此次事件也提醒广大消费者，在购买具备复杂功能的汽车产品时，应详细了解产品各项功能的使用条件和限制；同时，也督促商家在销售过程中，务必充分履行告知义务，避免类似纠纷发生。（小范）

　　盐在日常生活中扮演着极为关键的角色，它不仅是让菜肴变得美味可口、不可或缺的调味品，更是维持人体正常生理功能的重要物质。然而，在日常烹饪与食用过程中，你真的用对盐了吗？

　　盐最广为人知的作用是调味，它能唤醒食材本味，巧妙平衡酸甜苦辣。《中国居民膳食指南》明确建议，成年人每日盐摄入量不宜超过5克，差不多一啤酒瓶盖的量。烹饪时，高温会加速普通加碘盐中碘的挥发，因此炒菜、炖菜应在出锅前放盐。若菜肴需长时间炖煮，可在中途加少量盐提鲜，最后出锅时再补加适量盐。

　　储存盐要做到防潮、避光、避高温。选择密封容器，将盐放置在远离灶台、暖气等高温区域的地方，避免碘流失。不过，海藻碘盐添加的有机碘性质稳定，相比普通碘盐更耐高温，储存条件相对宽松。

　　有人担心醋会加速碘挥发，其实这是误解。醋的主要成分醋酸与盐中的碘不会发生化学反应，不会影响碘的吸收。科学用盐，才能兼顾美味与健康。（小范）

　　近期，市场监管总局在全国部署开展老年人药品、保健品虚假宣传专项整治工作。在专项整治过程中，市场监管部门发现有商家为规避监管，通过个人微信、企业微信、微信群等私域渠道将顾客引流至线上，在网站、平台、小程序等开设直播间，假借“养生讲堂”“健康咨询”等名义进行夸大、不实宣传，诱导老年人线上下单或线下消费。

　　部分商家以“免费送鸡蛋”“社区义诊”“老年福利会”等线下活动为诱饵，吸引老年人添加微信、加入微信群，随后在直播间通过“伪科学养生课”“专家一对一咨询”等形式，夸大产品“治疗高血压”“抗癌防癌”等功效，利用老年人对健康的关注心理，诱导购买价格虚高的“神药”“神品”。

　　私域直播间常通过封闭场景实施情感营销，如以“亲情关怀”“健康咨询”“专家讲座”等名义，违规使用“包治百病”“根治慢性病”“替代药物治疗”等用语，或通过宣称“专家推荐”“祖传秘方”“老干部专用”等进行虚假权威背书，利用“限时秒杀”“最后优惠”制造消费焦虑，或以“无效退款”“无毒副作用”等承诺欺骗消费者。

　　购买产品前应查验直播间是否公示营业执照、食品经营许可证或药品经营许可证，核查保健食品是否标注“蓝帽子”标志及批准文号，核查药品是否具备“国药准字”批号。（可通过国家药品监管局官网查询）

　　保健食品仅具调节机体功能，不能替代药物治疗疾病；身体不适请至正规医疗机构就诊，勿因轻信直播宣传延误治疗。如果发现商品存在质量问题，及时通过平台维权通道发起售后申请；如果遭遇虚假宣传或消费欺诈，可拨打12315热线向市场监管部门投诉举报，或通过全国消协智慧315平台向消协组织投诉。对于金额较大、涉嫌刑事犯罪的案件，应向公安机关报案并提交相关证据。

　　消费者在选购轮椅时发现，很多轮椅坐上去之后很不舒服，要么整个身体卡得很紧，要么扶手、脚踏容易碰撞弄疼身体。那么，挑选轮椅时要注意些什么呢？

　　臀两侧与轮椅两侧各留2.5厘米的空间，乘坐者才不会感觉到挤压感，坐下、起身时才会比较顺畅。要确定合适的座椅宽度，建议先用卷尺测量乘坐者的臀宽，再根据个人具体情况进行选择。有些人可能误以为轮椅尺寸越大坐得越舒服，实际上并非如此。

　　坐在轮椅上时，腘窝位置应与座位前沿的距离保持在6.5厘米左右，这样一来，腿脚才不容易与轮椅发生磕碰。

　　正坐在轮椅上时，靠背上沿应距腋下10厘米左右。这样的高度，能保证乘坐者维持端正坐立的姿势。

　　真相：这种现象往往是电器待机耗电导致。许多人认为关闭电器开关就不再耗电，实则不然。即便电器处于关机状态，只要插头未拔，仍会处于待机模式产生耗电，“积少成多”、造成能源浪费。同时，供电公司会联合市场监管部门，通过电力大数据远程监控分析，实时监测电表计量误差，确保计量公平。（来源：中国互联网联合辟谣平台6.19）

　　真相：这是计量精度提升带来的“错觉”。老旧机械式电表使用中易因磨损出现计量偏差，常导致耗电统计偏慢，而智能电表采用电子芯片计量，能精准捕捉家电待机等微小电流，使以往被忽视的“隐形耗电”显现。同时，超龄家电能耗增加，也会在新电表的精准计量下，让用户产生用电量上升的感觉。提醒大家：日常生活中，养成拔插头、更换节能家电等习惯，既能避免不必要的电费支出，也有助于节能减排。（来源：中国互联网联合辟谣平台6.20）

　　真相：谣言。对吃奶的宝宝来说，植物奶存在明显的营养缺陷。配方奶粉是针对婴幼儿需求科学配比的营养食品，含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等全面营养素，是无法母乳喂养时合格的替代品。而普通植物奶（如豆奶、燕麦奶）蛋白质含量普遍低于配方粉，且植物蛋白氨基酸谱不完整（如大豆蛋白缺乏蛋氨酸），需强化添加弥补不足。而且植物奶中的膳食纤维和抗营养因子（如植酸）可能干扰矿物质吸收，增加胃肠道负担。此外，植物奶天然缺乏维生素B12、DHA、牛磺酸等神经发育关键成分，长期单一饮用可能导致贫血、免疫力下降及认知发育滞后。世界卫生组织及多国儿科协会明确指出，0-12个月婴儿应以母乳或配方奶粉为主食，植物奶仅可作为特殊补充，不可替代配方奶粉的全面营养供给功能。

　　前不久，某知名服装品牌试衣镜相关话题登上热搜榜，引发广泛关注。不少网民怀疑该品牌店内的试衣镜自带“特效”，使消费者在试衣时呈现出更好的视觉效果。有网民直言，一些试衣镜不仅可通过巧妙设计实现“瘦身”效果，还会使照出的衣物颜色出现偏。