小斌今年2岁零4个月，一天晚上，孩子在空调房的风口下，吹了一整晚，早上起来，才发现孩子面部有些异常，送到医院检查，医生说是面瘫。

　　在医学上，面瘫叫做面神经炎，又称急性特发性周围性面神经麻痹，面瘫的原因目前尚不明确，可能是因为感染性病变、自身免疫反应、代谢障碍、耳源性疾病、中毒等等，这些都不是空调导致的。

　　天气炎热，睡觉前，妈妈看见1岁的宝宝满身大汗，就把空调温度调到23℃。没想到，今天一大早，孩子的脸上、脖子上都长出了痱子似的小疙瘩。

　　致病疑因：温差过敏。人在室外高温下，全身汗毛孔都是张开的，突然进入空调房，由“暴热”到“暴冷”的环境，毛孔会迅速闭合，容易导致出汗不畅起痱子。

　　提醒：开空调之前，一定要先给宝宝擦干身上的汗，有条件的话最好洗个温水澡。研究显示，空调温度控制在26-28度最适宜，当外界气温不太高的时候，应该将温差调至3-5度。尽可能不要让宝宝在“冰火两重天”的环境里进进出出。

　　而且要及时监控室内温度，比如睡觉的下半夜环境温度降低时，要适当调高空调温度。建议可以在室内加一盆水以调节湿度，减少因干燥引起的皮肤不适。

　　天气太热，怕宝宝中暑，家人便让她一直呆在空调房里，连晚上睡觉也是整晚开着空调，可能是睡觉不老实被子没盖好，宝宝受了凉，出现了发热和腹泻的症状。

　　致病疑因：过度贪凉。长时间呆在空调的环境里面，不仅使得宝宝对温差的适应力减弱，室内的空气不流通也会造成病菌和尘粒的入侵。

　　提醒：首先，使用空调前需要清洗机器，持续3个月的夏天，每隔半个月就要清洗一次。其次不要让宝宝长时间呆在空调的环境里，如果不是特别热，建议就不要使用空调，可以多进行户外活动，多接触清新空气。最后，室内要经常开窗通风，至少2次的定时换气是很有必要的！

　　婴幼儿的新陈代谢比成人快，体温高又容易出汗，夏季天气炎热，如果让孩子长时间在高温、闷热的房间玩耍、睡觉，不仅不舒服，而且很容易大汗淋漓。

　　这样不但有可能中暑，而且身上出了许多汗的情况下被电风扇的气流一吹，反而容易生病。更不要说，湿乎乎的一身汗黏在身上，孩子很容易起痱子。在适当的时候正确使用空调，可以让孩子更加舒服，也避免生病。

　　老年人由于血液循环差一些，新陈代谢慢，一般来说体温会相对年轻人较低，更不用说和新生儿相比了。爷爷奶奶们应该意识到，老年人怕冷，而孩子是怕热的，不应该简单用自己的身体感受做标准来衡量孩子的感受和需要。

　　空调不是电扇，不是用来“吹”的，而是用来控制、调节室内温度，所以大家平时说“吹空调”，不是个正确的表达方法。在使用空调时，也应该注意这一点：不要让空调的出风口正对孩子，这样就不容易出现“着凉”的问题。

　　事实上在给孩子使用电扇的时候，也建议不要对着孩子直吹，而是要让电扇朝向其他方向，增加室内空气的流通程度。这么做是为了避免孩子出汗后被凉风直接吹到，这种情况是最容易让孩子着凉生病的。

　　即使天气特别炎热，也不要让温度太低，免得引起不适。通常空调温度设定在摄氏26-28度即可。如果与室外温差过大，孩子进出房间忽冷忽热，容易出现感冒腹泻。

　　很多人建议在孩子进入房间前就开空调制冷，这种做法是错误的。尤其是孩子在外面顶着太阳玩了许久，酷热难耐出了许多汗的情况下，突然进入凉爽的房间，当下虽然舒服了，但是最容易着凉生病也是这个时候。

　　建议等孩子进了家门稍作休息后再开空调，室内的温度和湿度都是逐渐变化的，这样有一个过渡和适应的时间。注意在开空调前，让孩子洗个澡，或者将身上的汗液擦干，换上干爽的衣裤。

　　有些家长因为室内开空调，担心宝宝受凉，就给孩子穿许多衣服，这样反而让孩子热出汗来，容易生病。正确的方法是将空调设定在适宜温度，只让孩子穿一层薄薄的夏装，例如背心式包屁哈衣，可以护住腰腹部。如果孩子睡着了，可以给孩子盖上一层薄被单。

　　至于要不要穿袜子，看宝宝的体温和家长的习惯。并不是说穿了袜子可以避免着凉，不穿袜子就会生病，这是毫无根据的。如果孩子在空调房内，手脚温度有些偏凉，可以穿上袜子，如果依然热乎乎的，就没有必要一定要穿。

　　空调的最大作用是保持室温、湿度恒定，在这种情况下孩子不会生病，最怕的其实是忽冷忽热，出汗再着凉。所以如果开空调，就不要开开关关，环境的突然变化对孩子不好。因此，最好也不要让孩子频繁进出空调房间。

　　长时间在空调房内，容易有空气污浊、缺氧等问题，就会出现所谓的“空调病”，例如头晕、疲惫等。所以应该定时开窗换气，避免这些问题。

　　如果不能开开关关，如何开窗换气呢？建议是，如果是在孩子卧室开空调，那么换气时，可以将卧室的门打开一些，然后将其他房间的窗打开，利用其他房间换气。

　　还可以在开空调的同时开一扇小窗，窗口用窗帘掩着，这样既可以避免冷气流失，又能通风。3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

　　如果孩子大一些，可以带出门玩了，在早晚比较凉爽的时候，也可以带孩子到户外玩耍，透透气。

　　空调房通常会有抽湿效果，要注意给孩子补充水分。房间里面放一盆冷水或开加湿器。

　　尤其是孩子添加辅食，学会爬行、行走等运动之后，不像小宝宝单纯以喝奶为主了，如果孩子在空调房内玩耍，要注意让孩子适量饮水。

　　很多人在开空调时并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

　　空调不要频繁开关，主要原因是容易造成损坏。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

　　如果实在怕热，晚上睡眠时可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。

　　有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

　　室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！

　　有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

　　如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。

　　新妈妈们坐月子也是可以开空调的，原理同上。千万不要因为坐月子就捂着自己，更容易生病，且对伤口的恢复（无论顺产还是剖腹产）都非常不利哦！用好空调，保护好小宝贝!

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