原标题：夏季炎热，孩子吹空调26°最好？儿科医生：错，想要娃不生病，得开这个温度！

　　年轻家长认为，由于天气炎热，孩子经常出汗，睡觉时需要冷空气的降温效果，因此应该给孩子开空调。

　　而老人们担心孩子的抵抗力较弱，吹空调可能引发感冒、发烧等疾病。为了解决这个问题，我们咨询了儿科专家，并从两个案例中获得了答案。

　　另一个是一位产妇及其新生儿因为婆婆不允许开窗、吹风扇、或者开空调而中暑。

　　这两个案例虽然有点极端，但是都是在告诉我们，只要合理使用空调，孩子就可以从中获益。

　　夏天开空调不仅可以降低室内温度和湿度，舒适度增加，还可以减少孩子过敏、痱子、湿疹等疾病的发生。

　　否则，孩子很容易长出痱子、湿疹，并引发过敏、哮喘等疾病。严重情况下，孩子甚至可能中暑，危及生命。

　　儿科医生解释说，白天孩子清醒时，空调开到26°是可以的；但在睡觉时，建议将温度调高到28°。

　　这样即使孩子睡觉时没有盖被子，也不容易感冒。如果整晚都将温度设定为26°，当人体进入深度睡眠状态后，凌晨2点以后会感到寒冷，容易生病。

　　根据儿科专家的建议，白天可以设置为26°，睡觉时和晚上设定为28°，以保持适宜的温度，让孩子能够舒适地休息。

　　如何正确使用空调夏季使用空调时，有一些注意事项可以帮助您更好地保护孩子的健康。以下是一些建议：

　　1. 控制温度和湿度：睡觉时，建议将孩子房间的空调温度设定为28°。不同孩子可能对热度的敏感程度不同，您可以针对孩子的情况进行调整。此外，还要注意调整空调的风向，避免直接对着孩子吹风。另外，不要忽视湿度的调整，一般建议将空调的湿度设置为50%。孩子的皮肤较为娇嫩，湿度过低可能导致皮肤干燥和瘙痒等问题。

　　2. 清洗空调：在使用空调之前，请务必清洗空调滤网并晾干。滤网上积攒的灰尘和细菌可能引发皮肤症状或其他疾病。此外，定期清洁空调内部也很重要，您可以购买专门的空调清洗剂或请专业人员进行清洗。

　　3. 出汗后不要立即吹空调：如果孩子在室外活动后大量出汗，进入室内时不要立即开启空调。让孩子先稍作休息，换上干净凉爽的衣服，等体温降到正常水平后再打开空调。这样可以避免因身体温差过大而引发感冒。

　　4. 保持通风，注意饮水：长时间封闭房间并使用空调可能导致室内空气污浊，建议每隔3-4个小时打开门窗通风至少20分钟，促进空气流通。此外，要注意让孩子多喝水，避免口干舌燥。

　　5. 控制使用时间：长时间连续使用空调可能会对孩子的健康造成影响。建议每天不要超过8小时使用空调，并且在晚上睡觉时最好关闭空调，让孩子的身体得到休息和调节。

　　6. 定期维护保养：除了定期清洗空调滤网和内部，还要注意定期维护保养空调设备。可以请专业人员进行检查和清洁，确保空调的正常运行和空气质量。

　　总之，正确使用空调可以帮助孩子度过炎热的夏季，但也要注意保持适宜的温度和湿度，定期清洗和维护，以及注意通风和饮水。这样可以减少皮肤症状和其他健康问题的发生，让孩子在舒适和健康的环境中成长。

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